"Sorry, aber ich bin nur ehrlich."

Wir alle kennen diesen Satz. Oft folgt er direkt auf eine wenig schmeichelhafte oder gar richtig schmerzhafte Aussage. Eigentlich soll er für Verständnis sorgen. Doch meistens fühlt er sich an wie ein Schlag ins Gesicht. So als würde Ehrlichkeit die Erlaubnis geben, das Herz eines anderen zu verletzen und das dann Wahrheit zu nennen.

Jedoch verstecken sich viele hinter diesem Satz. Er wird benutzt als Entschuldigung oder Deckmantel für Unachtsamkeit. Dabei wird völlig übersehen, dass Ehrlichkeit ohne Mitgefühl nur eine andere Form von Härte ist.

Worte können schneiden oder heilen

Manche Menschen werfen ihre Meinung wie Steine. 
"So bin ich halt", sagen sie und zucken mit den Schultern. Doch das ist kein Ausdruck ihrer Persönlichkeit, sondern ein Schutzschild aus Bequemlichkeit und Angst. Dieser Satz duldet keine Argumentation und Kritik. Er baut Mauern statt Brücken. Denn wer sich selbst für unumstößlich erklärt, muss sich nicht hinterfragen und auch niemandem näherkommen.

Ich jedoch glaube fest daran: Ehrlichkeit ist kein Freifahrtschein. Sie ist Verantwortung.

Wenn ich etwas ausspreche, dann nicht, um mich zu erheben oder mir selbst Recht zu geben. Ich wähle meine Worte so, dass sie Deine Würde achten und unsere Verbindung stärken.

Denn die Wahrheit hat keinen Wert, wenn sie Herzen zerbricht, statt sie zu berühren.

Wenn "Ehrlichkeit" Angst macht

Es gibt Menschen und leider auch Berater*innen, die ihre angebliche Ehrlichkeit nutzen um Angst zu erzeugen.

"Wenn Du das nicht tust, passiert etwas Schlimmes."
"Er wird Dich verlassen, wenn..."
"Wenn Du im Job jetzt keine Grenzen setzt, wirst Du für immer gemobbt."
"Der Typ ist es nicht wert. Ehrlich!"

Das ist keine Wahrheit. Das ist Angstmacherei. Es ist verantwortungslos und hat mit echter Lebensberatung nichts zu tun. Wer so mit Dir spricht, der will Dir nicht helfen. Er will Macht über Dich. 

Echte Ehrlichkeit stärkt Dich. Machtspielchen, die als Ehrlichkeit verkleidet sind, schwächen Dich. Wenn Du nach einem Gespräch kleiner bist als vorher, dann war es keine Ehrlichkeit, sondern Manipulation.

Es ist mir unheimlich wichtig, Dich achtsam, mit offenen Worten und Respekt zu begleiten. So schaue ich mit Dir an, wie Du die Situation beurteilst. Du entscheidest, wann Du Grenzen setzt und Du entscheidest auch, wer oder was Dir gewisse Anstrengungen wert ist. Du wünschst Dir genau diese liebevolle Art der Beratung?

Authentisch sein heißt nicht, alles zu sagen

Ehrlichkeit allein schafft noch keine Verbindung. Wenn sie sich mit Echtheit paart, entsteht wahre Nähe. Und diese Echtheit nennen wir Authentizität. 

Authentizität heißt für mich nicht, alles ungefiltert herauszuschreien oder jede Emotion sofort zu auszuwerfen, nur weil sie gerade durch mich hindurchzieht. Es heißt auch nicht, andere Menschen als Blitzableiter für die eigenen Verletzungen zu benutzen.

Für mich ist Authentizität ein bewusster Akt und ein echter Blick nach innen. Was in mir ist wahr? Was gehört mir und was projiziere ich?

Und vor allem: Was braucht der Mensch vor mir gerade, damit diese Wahrheit wachsen statt zerstören kann?

Ich durfte irgendwann verstehen, dass Worte Magie sind. Sie können wecken oder verwunden, heilen oder härter machen, Türen öffnen oder Türen zuschlagen, die vielleicht nie wieder aufgehen.

Deshalb versuche ich meine Wahrheit so auszusprechen, dass sie nicht die Macht hat, Dich zu brechen, sondern die Kraft, Dich zu stärken. Denn wenn Ehrlichkeit uns weiterbringt statt klein macht, dann wird sie zu einem Geschenk.

Meine Wahrheit in meiner Beratung

Wenn Du zu mir kommst, findest Du keinen Steinwurf und keine billigen Urteile. Du findest eine offene Tür, ein aufmerksames Herz und einen geschützten Raum für alles, was gerade in Dir laut ist.

Ja, ich spreche ganz offen mit Dir. Auch dann, wenn es manchmal weh tut. Denn unehrliche Worte und leere Versprechen trösten vielleicht kurz, aber sie helfen nicht weiter.

Mir ist es wichtig so zu sprechen, dass Du danach noch stehen kannst. Ja mehr noch: dass Du weitergehen kannst.

Worte können niederreißen, aber sie können auch tragen. Sie können Dich aufrichten, wenn Du Dich selbst nicht mehr halten kannst.

Ich sehe meine Aufgabe darin, Dir Deine Möglichkeiten zu zeigen anstatt Dir Deine Fehler vorzuhalten.

Die Karten sind klar. Sie zeigen Wege, die wir vielleicht ahnen, aber noch nicht greifen können. Ich übersetze diese Bilder so, dass Du Mut schöpfen kannst und Deinen nächsten Schritt erkennst. Ich gebe Dir kein Urteil, sondern Orientierung.

Wahrheit ohne Mitgefühl macht klein.
Wahrheit mit Liebe macht groß.

Eine Meditation für Dich

Ich habe für Dich eine Meditation aufgenommen. Sie hilft Dir, Deine Wahrheit auszusprechen und Verbindung zu schaffen. Du kannst sie Dir vor einem wichtigen Gespräch anhören. Oder wenn Du in einer Beziehung für Klarheit sorgen möchtest. Oder auch, wenn Du Grenzen setzen möchtest. 

Mein Credo